お好み焼き,広岛,パーティー
主食?おかず
日本,広岛
2019-10-17T08:00:00+08:00
お好み焼きを焼こう(広岛风)【こむぎ粉くらぶ|日清製粉グループ】
お好み焼き(広岛风)
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材料(4枚分)
- 日清 フラワー??(薄力粉)100g (カップ1弱)
- かつおだし200?(カップ1)
- キャベツ600g
- 青ねぎ100g
- いか天50g
- サラダ油小さじ4
- 粉かつお大さじ1
- もやし200g
- 豚バラ肉(薄切り)200g
- 焼きそば(中华蒸し麺)2玉
- 卵4个(50驳×4)
<トッピング>
- ソースカップ1/2?1
- 青のり大さじ1
※ソースは、お好みのものを使用してください。
作り方
下準备
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1
キャベツ?ねぎを切る
関西风はざく切りですが、広岛风はせん切りにします。太めのせん切りだと焼いたときにひっくり返しにくいため、なるべく细く切りましょう。
ねぎを小口切りにします。 -
2
いか天を一口大に折る
「いか天(いかを扬げたお菓子)」を约2肠尘角の一口大に手で折ります。いか天が手に入らない场合は、扬げ玉で代用できます。
生地を作る
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1
生地を作る
ボールにかつおだしを用意し、小麦粉をふるい入れます。粉を加えたら、泡立器で全体を混ぜ合わせます。
焼く
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1
生地をのばす
ホットプレートを180~200℃に热し、油を薄くひきます。生地の1/4量(そのうち大さじ2ほどをとっておく)を直径20肠尘くらいの円形に薄くのばします。
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2
具をのせる
生地の上に、具をのせます。まずは粉かつおをふり、キャベツ、もやし、ねぎ、いか天の顺でのせ、最后に豚バラ肉をのせます。とっておいた生地(大さじ2)を上からかけて、しばらく焼きます。いちばん下の生地に少し焦げ目がついたら、ひっくり返します。ヘラ2本を両侧からさしこみ、手前に向けて一気に返すのがポイントです。
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3
焼きそばを炒める
お好み焼きを返したら、隣で焼きそばを炒めます。焼きそばは、电子レンジで1分くらい温めておくとほぐしやすく、炒める时间も短缩できます。ソース大さじ1を加えて、軽く味付けしたら、その上にお好み焼きをのせます。
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4
卵にのせる
お好み焼きの隣に卵を割り、ヘラで平たくのばします。この上にお好み焼きをのせ、再びひっくり返します。ソースをたっぷりとかけ、お好みで青のりなどをふりかけて完成です。
监修:ベターホームのお料理教室










